Letizia Sartori

HATHA YOGA | YOGA GRAVIDANZA

Letizia Sartori Inizia il suo Teacher Training di 550h della durata di 2 anni. Il primo anno presso il Centro “Ananda Ashram” conseguendo l’attestato da insegnante di Yoga Integrale e il secondo anno al Centro Olistico Yoga School come insegnante di Hatha Yoga. Si specializza in Yin Yoga, Yoga in Gravidanza e Yoga post parto con il bebè.


YOGA IN GRAVIDANZA
Lo yoga accompagna le mamme in uno dei momenti più bellii intensi della vita. Aiuta a entrare in ascolto del proprio corpo e ad assecondare con naturalezza i suoi cambiamenti. Attraverso la pratica e una corretta respirazione si stimola la capacità di rilassarsi,
lasciare andare e aprirsi.